2020锡马报名人数15万+抽签结果明日16:00公布

2020锡马报名人数15万+抽签结果明日16:00公布

提前祝小伙伴们平安夜快乐!这个平安夜,或许注定会有些‘忐忑’,因为2020锡马抽签结果将在这一天公布。‘城市献礼,春日之约’,2020比佛利无锡马拉松报名人数超过15万...

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跑步时喘得像拉破的风箱?如何破解这种尴尬

跑步时喘得像拉破的风箱?如何破解这种尴尬

很多跑者反映跑步时呼吸特别喘,就跟拉破的风箱似的,这样的感觉对吗?怎样才能缓解呼吸急促难受的感觉呢?今天慧跑和跑友们讨论这个话题。

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练习半年就跑马拉松?专家:达到这个跑龄才行

练习半年就跑马拉松?专家:达到这个跑龄才行

只有达到1-3年跑龄才可尝试跑全马。近日,由北京体育科学学会主办、北京市体育科学研究所承办的第二届北京运动康复研讨会在北京召开。

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中国最能跑奶奶!每天12公里85岁249跑完半马

中国最能跑奶奶!每天12公里85岁249跑完半马

4月27日上午,邹平半程马拉松如期举行,比赛吸引了2600多名跑步爱好者。值得一提的是,满头白发、面容消瘦的黄淼,格外引人注意。

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如何打破跑步的瓶颈期?3方法突破训练中心理障碍

如何打破跑步的瓶颈期?3方法突破训练中心理障碍

无论做什么都有瓶颈期,跑步也不例外。跑步训练中,在巅峰和低谷之间总有那么一段不上不下的瓶颈期。虽然没人喜欢它,但瓶颈期不总是有害的。

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穿NEXT%算作弊?运动员联名投诉IAAF将调查

穿NEXT%算作弊?运动员联名投诉IAAF将调查

近日,据英国《泰晤士报》(TheTimes)报道,多位马拉松选手联合向国际田联和运动诚信组织投诉,称耐克ZoomVaporfly跑鞋让马拉松失去了公平竞争。

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你的跑步姿势到底对不对18条法则一一对照下

你的跑步姿势到底对不对18条法则一一对照下

为什么我的腿越跑越粗?为什么我跑步这么容易受伤?这些是后台最常收到的问题。其实,伤痛、粗腿。。。。。。这类问题的答案通常都是‘跑步的姿势不对’...

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三个进阶训练指南让跑步爱好者完成全程马拉松

三个进阶训练指南让跑步爱好者完成全程马拉松

每个跑步爱好者都想参加一场马拉松,就像每个篮球运动员都有一个NBA梦。如果说跑步意味着自由奔跑的喜悦、挑战极限的兴奋,那么马拉松赛便是参赛者们的一场情感共鸣...

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打破世界记录的马拉松之王:我跑到鞋垫都飞出去了

打破世界记录的马拉松之王:我跑到鞋垫都飞出去了

要说时下最受欢迎的运动,马拉松首先当选!在各个国家的扶持下,马拉松赛事经过几年的野蛮生长,在全球遍地开花。我国一年的跑马人数就能达到583W+...

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怀孕8月跑上马跑者怎样了?黎莉莉:顺产得女

怀孕8月跑上马跑者怎样了?黎莉莉:顺产得女

11月份的上海马拉松,除了炎热天气给人留下深刻印象外,就属怀孕8月跑马的准妈妈跑者黎莉莉了。黎莉莉是一位跑步爱好者,拥有九年的跑龄,全马成绩在4小时左右...

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