如何打破跑步的瓶颈期?3方法突破训练中心理障碍

如何打破跑步的瓶颈期?3方法突破训练中心理障碍

无论做什么都有瓶颈期,跑步也不例外。跑步训练中,在巅峰和低谷之间总有那么一段不上不下的瓶颈期。虽然没人喜欢它,但瓶颈期不总是有害的。

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穿NEXT%算作弊?运动员联名投诉IAAF将调查

穿NEXT%算作弊?运动员联名投诉IAAF将调查

近日,据英国《泰晤士报》(TheTimes)报道,多位马拉松选手联合向国际田联和运动诚信组织投诉,称耐克ZoomVaporfly跑鞋让马拉松失去了公平竞争。

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你的跑步姿势到底对不对18条法则一一对照下

你的跑步姿势到底对不对18条法则一一对照下

为什么我的腿越跑越粗?为什么我跑步这么容易受伤?这些是后台最常收到的问题。其实,伤痛、粗腿。。。。。。这类问题的答案通常都是‘跑步的姿势不对’...

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三个进阶训练指南让跑步爱好者完成全程马拉松

三个进阶训练指南让跑步爱好者完成全程马拉松

每个跑步爱好者都想参加一场马拉松,就像每个篮球运动员都有一个NBA梦。如果说跑步意味着自由奔跑的喜悦、挑战极限的兴奋,那么马拉松赛便是参赛者们的一场情感共鸣...

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打破世界记录的马拉松之王:我跑到鞋垫都飞出去了

打破世界记录的马拉松之王:我跑到鞋垫都飞出去了

要说时下最受欢迎的运动,马拉松首先当选!在各个国家的扶持下,马拉松赛事经过几年的野蛮生长,在全球遍地开花。我国一年的跑马人数就能达到583W+...

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怀孕8月跑上马跑者怎样了?黎莉莉:顺产得女

怀孕8月跑上马跑者怎样了?黎莉莉:顺产得女

11月份的上海马拉松,除了炎热天气给人留下深刻印象外,就属怀孕8月跑马的准妈妈跑者黎莉莉了。黎莉莉是一位跑步爱好者,拥有九年的跑龄,全马成绩在4小时左右...

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唯一在马拉松赛场击败过基普乔格的人被禁赛了

唯一在马拉松赛场击败过基普乔格的人被禁赛了

前马拉松世界纪录保持者基普桑被临时禁赛。世界田联诚信委员会官网截图新京报讯(记者徐邦印)摩纳哥当地时间1月10日,世界田联诚信委员会在社交媒体上宣布...

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上海男子闲鱼上买健身卡最后居然被要求去跑马拉松

上海男子闲鱼上买健身卡最后居然被要求去跑马拉松

大家现在都去哪锻炼?健身房是很多人的选择毕竟花钱办了卡总会有动力去不过健身房会员卡动辄好几千甚至上万的的确不便宜这当中的套路也不少。。。

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启示:是生活中有跑步而不是跑步中有生活

启示:是生活中有跑步而不是跑步中有生活

最近,小编在补看一档综艺节目的时候,看到了乒乓球运动员福原爱说了一句很通透的话。她对老公说:不是乒乓球里面有人生,而是人生里面有乒乓球。

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2019北马博览会日期曝光今年领物再换新址!

2019北马博览会日期曝光今年领物再换新址!

近日,跑友都十分关心北马的开赛日期。先是国际田联剧透2019北马定档11月3日。而后,新京报一天之内再两度爆料,体育局与组委会都表示未确定日期...

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